Szukaj w tym blogu

środa, 1 lutego 2017

KOKTAJL FIGA Z MAKIEM

Czy ktoś ma może ochotę na figę z makiem ? 😝

SKŁADNIKI na 1 porcję :

5 dużych truskawek 

1 banan 
2 figi 
1 łyżka maku

PRZYGOTOWANIE :
Składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładko .

* KILKA INFORMACJI *

Świeże figi pozwalają obniżyć poziom cholesterolu reguluje pracę układu krwionośnego i pokarmowego . 

Mak jest bogaty w komplet witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - A, D, E, witaminę C, jest też idealnym źródłem wapnia  ! Zawiera także szereg pierwiastków takich jak : żelazo, miedź, mangan, magnez, fosfor,cynk.

2 komentarze: